急に不安になった♪
大阪国際女子マラソン、見ました！？
忘れないうちに書いちゃいますが、タイトルはHikki（宇多田ヒカル）の曲のワンフレーズです。
・・・結婚→離婚で“Hikki”って感じじゃなくなっちゃったような、。（苦笑）
実は
ワタクシ
今週末
人生初
ハーフマラソン
に挑戦しまーす！！
ということが、この前の金曜日にわかりました。
何しろエントリーしたのが、エントリー締切日だったので、エントリーが受理されるか、定員に達していたりして受理されないかわからなかったのです。
レーシングドライバーとしてフィジカルな部分で僕に足りないのは主に上半身の筋力なので、有酸素運度と呼べる30分以上の連続したランニングやサイクリングは6日に1度の15km走のみというのが1年間以上続いています。
ということで、
「普段15km走ってんだから、プラス6kmなんて余裕さ！！」
と思っていたんですが。
僕が陸上の女子選手の中じゃ抜群にファンの“笑顔の爆走娘”（だっけ？）福士さんがフラフラになっているのをテレビで見てしまって。
しかも、30キロ過ぎて急にストライドが小さくなっちゃったところも見ていて。
そして、今日の新聞には
・マラソン挑戦を決めたのは１ヶ月前
・練習では30km走しかせず（通常は40km走をするそうです。）
と書いてあるじゃないですかー
これって、完全に自分のことじゃん！？
青ざめはしなかったけど、やっぱり不安になるもんですね。
当初はいつもどおり15kmしか走る予定じゃなかったところを、本番のコースを走ることにしました。
↑を参照した上で聞いてください。（笑）
試走ということで、ラブといっしょにウォーミングアップを兼ねてスタート地点へ。
この段階の問題点：ラブが初めて来るところでいつもよりペースが遅く体が温まらなかった。
スタート地点の近くでストレッチ。
問題点：ラブが置いてかれると思って不安がるので、傍を離れられないためストレッチもいつもどおりできない。
そして、スタート！
ラブはコースがうちの近くを通るポイントで寄り道してうちに連れて帰るというプラン。
問題点：歩道のコンディションがめちゃくちゃ悪い。
：通行人が多い。
：ラブが遅い。
ということで、いつもよりペースが遅かったのが祟ったんでしょうか？
ちょうどスタート地点に戻ってきた辺り（まだ13キロ地点）で脚が終わってきました。
もうディズニーの脇を走っている頃には日も落ちてきて…寒さに体力を奪われました。
暗くてどこまで走るのかわからないし、脚は最終的には完全に棒になるしで最悪でした。
一応、ラブの用足し、信号、うちへの寄り道込みで1時間56分でした。
↑の“距離測”を見てもらえればわかるんですが、僕の目標タイムは1時間30分～40分の間なので、だいぶゆっくりすぎました。
でも、問題はゴール地点についてからです。
寒い。
とにかく寒い。
しかし、足を止めたら動けなくなりそうだ。
まずは歩こう。
と、歩いてうちに向かったのですが、いかんせん寒い。
10分ぐらい歩いてたら、なんとなく脚が動きそうな雰囲気が出てきたので、それからはとにかく止まらないように走って帰りました。
走ると言っても、かなり歩幅は小さかったし、本当に顔は青ざめてたと思います。
何しろ
うちに辿り着けなかったらどうしよう・・・
という思いが脳裏にありましたからね、マジで。
なんとかうちに帰って、玄関に用意しといたウイダーinゼリーを飲んで速攻で栄養補給。
でも、まだエネルギーが足りない。
ファンの方にいただいた干し柿で糖分補給。
でも、まだエネルギーが満ちてこない。
出張でイギリスに行った幼馴染買って来てもらったTwixを半パック食べてさらにエネルギー補給。
、、、これでなんとかなりそうだ。
とーーっても寒かったので、お風呂に直行=3
ストレッチなんてしてる余裕は全くありませんでした。（寒っ）
うちに帰って来る際には、物凄い筋肉痛で階段の上り下りができないんだろうなぁ…と想像していたんですが、お風呂で完全に復活。
ちゃんと僕の脚に戻りました。（笑）
まぁ、結論的には
ナメたらあぁかぁん♪（天童よしみ？）
ってことですね。（寒っ！！）
だいぶ滑りましたが、何と言っても今シーズン初レースですから、
ケガをしないように
そして、
スポンサーを精一杯アピールできるよう
頑張りたいと思ってます☆
コメント
ハーフマラソンお疲れ様でした！
身内には風邪が大流行なので体調管理してくださいね。何故か自分は引かないのですが。。。ま、気にせず（笑）
http://newsflash.nifty.com/news/te/te__itmedia-makoto_20080201072.htm
↑賛否両論拮抗しているようです。
以前エコライフについての記事です。
投稿者: イッシー | 2008年02月02日 10:35
ハーフマラソンの試走、確かに疲れましたね。（笑）
今日は大会が中止になってしまって、本当に残念でした。
いろんな意味をもたせていたので、その構想が崩れました。（苦笑）
リンク張って下さりありがとうございます。
朝日新聞で類似のアンケートを何週間か前に行っていました。
そこでは、コンビニや自販機については驚くほど高い割合の人が「減らせる」「減らしてもかまわない」「減らすべき」という趣旨の回答をしていました。（約８割だったと思います。）
嬉しい誤算だったのですが、それを関係各社、各省庁がどのように受け止めたのか気になります。
年配の方ほどウォームレットがないとイヤと答えていたのも意外でした。（年代における差はさほどないかと思っていました。）
全体的に回答者の環境問題というか、地球温暖化（この二つは混合すべきではないと思っています。）に対する意識が高かったので、あとはやり方を提供すればエネルギーの無駄遣いはかなり減らせるということでしょう。
そちらの整備を急いでもらいたいです。
僕は、今 地球のためにやれることをやりつつ、レースに集中します。
投稿者: Hideto | 2008年02月03日 18:44
コンビニに関しては、深夜でもおにぎり・弁当の補填をして売れなければ
廃棄処分。殆どは飼料にしているようですが。
エネルギーで行くと、日本の食・物流にも関係してきそうです。
海外に頼る食の依存度。
海外から空輸される生鮮食品。
空輸するだけでもどれだけの
エネルギー・ＣＯ２を吐き出しているのか。。。
等など色々考えてしまいます。
レース頑張ってください。
１ＡＺ陣営を喰っちゃいましょう！！
３ＳＧもストレート選手がシリーズ最終戦まで追い詰めたのでまだ行けるかと思っています。後はシャーシも
1年落ちならデータ蓄積が多いのでは？と考えています。
１ＡＺ喰えるなら開幕から前半戦勝負ですね！
ＡＳ誌などを見ると今年のＦ３は
ルーキーが多いように思えます。
全部喰っちゃいましょう（＾＾）
投稿者: イッシー | 2008年02月04日 08:21
コンビニのお弁当や、おにぎりについては賞味期限が短いですから、何かうまい利用方法なり、売り切る方法を考え出さなければいけませんね。
間違いなくコンビニ弁当をありがたく感じている人たちがいますから、知恵を絞る必要があります。
テレビでは賞味期限が切れる前に老人ホーム（介護施設）や安く食べられる定食屋さん（夕飯）に配送（？）して、少し手と熱を加えて温かくて美味しい料理に生まれ変わって食されるというのを放送していました。
そのように地域との連携を高めて、例えば給食費未納問題で揺れる学校給食や老人介護施設などでコンビニ弁当を利用してもらえるように進めるべきだと思います。
飼料にするには環境負荷と手がかかりすぎている上、郊外から都市部に運んだものをまた郊外に持っていくというのはエネルギーの無駄以外の何物でもないと思えます。
イッシーさんの仰られているように、最近は食料自給率の低い日本が、食料の輸入で排出しているCO2や、結果的に輸入している水（仮想水）の量が大きな問題であるとして関心を集めています。
メディアが頻繁に取り上げることで国民の意識が変わり始めてはいると思いますが、まだまだ知識が不足していますし、行政側の知恵の不足も、まだまだ、というレベルだと思います。
社会全体で環境問題についての意識が高まり、みんなが一緒に勉強していくことが大事だと思います。
ドロップアウトする人を如何に抑えられるかで、10年後、20年後に得られる効果は大きく変わってくると思います。（つまり、「一般常識」として、環境負荷を小さく抑える方法を浸透させたいです。）
レースが本業ですから、がんばります！
1AZはともかく、F308の速さが問題です。（みなさんが推測されているように出るとしたらナショナルクラスですから。）
喰えるだけ、喰います。
ヤンキースの松井（秀喜）のようにパックマンと呼ばれるように頑張ります(^_^)v （笑）
投稿者: Hideto | 2008年02月07日 11:31